Ir à academia, andar de bicicleta, caminhar, fazer crossfit são ótimos para sua saúde. Porém, eles não são efetivos sem uma alimentação balanceada e saudável os acompanhando. Muitas pessoas começam uma dieta por conta própria, com a mentalidade de que “é só parar de comer doce que tudo melhora” . Na prática não é bem assim.

Para você obter uma dieta efetiva e funcional, é necessário ir até um nutricionista, que em um primeiro momento irá analisar uma série de exames laboratoriais e seu histórico clínico. A partir disso, ele irá elaborar planos alimentares personalizados que funcionarão bem no seu organismo.

Dra. Andrea Dell’Aquila

Como funciona a Nutrição?

Através de exames e uma consulta, o nutricionista pode avaliar as principais necessidades e excessos do seu corpo. A partir disso, ele elabora um plano alimentar personalizado e trabalha na reeducação alimentar que atenda às suas necessidades específicas de acordo com seu estilo de vida e objetivos.

Benefícios

O nutricionista oferece inúmeros benefícios para a sua saúde e qualidade de vida. Isso inclui:

  • Emagrecimento saudável;
  • Hipertrofia muscular;
  • Melhora no funcionamento intestinal;
  • Reequilíbrio do organismo;
  • Fortalecimento da imunidade;
  • Reequilíbrio hormonal.

Blog

Quer saber mais sobre todas as funcionalidades do seu corpo e sua mente? Acompanhe minhas dicas, curiosidades e informações no blog: