Você está tentando emagrecer, mas nenhuma dieta ou exercício físico tem alterado o número que aparece na balança ou na fita métrica?
Esse é um problema bastante comum de começar a fazer dieta por conta própria: você pode até melhorar a alimentação, mas raramente vai prestar atenção na quantidade de calorias ingeridas e a quantidades de calorias metabolizadas (gastas).
Além disso, é bem possível que outros fatores não estejam deixando você emagrecer, como o desequilíbrio hormonal e a retenção de líquidos, por exemplo.
